分享~ 睡眠不足除了會影響腦部神經發育之外還會...

國民健康局統計指出，台灣6至18個月的嬰幼兒，有7成每天睡不足14小時，影響他們腦部與神經發育，新生兒入睡時，中腦仍持續與大腦皮質保持連結，意識沒有中斷過，所以沉睡時大腦皮質仍然十分活躍，因此，新生兒大腦在睡眠時仍在學習。

醫師指出，睡眠不足除了會影響腦部神經發育之外，還會影響造骨細胞生成，讓小孩子長不高，睡覺時最好關燈，刺激褪黑激素分泌，幫助生長。